Fruchtiger Spaß im Glas

Starte mit einer alkoholfreien Erdbeer-Bowle in die ersten Sommertage des Jahres.


Alkoholfreie Erdbeer-Bowle

 

Zubereitung:

  1. Die Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden 
  2. Apfelsaft, Abrieb und Saft der Zitrone in ein Bowlegefäß geben 
  3. Sirup hinzugeben und ca. 2 Stunden einkühlen
  4. Zum Servieren mit Mineralwasser auffüllen und Eiswürfel zugeben 

Zubereitungszeit: 20 min
Kühlen ca.: 2 h
Schwierigkeitsgrad: leicht

 

Zutaten
Für 4 Personen

  • 500     g     Erbeeren 
  • 500   ml     klarer Apfelsaft
  •     1             Bio Zitrone
                       Abrieb und Saft
  •     2    EL     Holunderblütensirup
  • 500   ml     Mineralwasser
  •                    Eiswürfel

Nährwerte pro Portion:
137   kcal
559   kJ
1,4    g EW
0,8    g F
26,8  g KH
2,9    g Bst
0       mg Chol
2,5    BE

Natürlich kochen.

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