Kathi's Tipps: Wie spart Elfi beim Heizen, Kochen und Kühlen Energie?

Energie- und Umweltmanagerin Kathi von Energiedienst besucht eine NaturEnergie-Kundin in Rheinfelden.

Energietipps mit denen du deinen Verbrauch schnell & einfach senkst

Ein Grad macht den Unterschied!

Dreh deinen Heizungsregler runter und heize ganz bewusst – damit kannst du bis zu 6 Prozent Energie einsparen. Wenn du wenig benutzte Räume sparsam beheizt, tust du deinem Geldbeutel und der Umwelt etwas Gutes. Außerdem kannst du ganz einfach die Möglichkeit der Nachtabsenkung deiner Zimmertemperatur nutzen. Mit Heizkurven kannst du ebenfalls einsparen: Dadurch wird geregelt, welche Vorlauftemperatur notwendig ist, um die Solltemperatur deiner Räume zu erreichen.

Quelle:enbw

Clever lüften bringt's

Mit Stoßlüften kannst du ganz einfach Energie sparen! Dabei lässt du deine Fenster für 5-10 Minuten 3-4 Mal täglich komplett geöffnet, um die verbrauchte Luft durch frische zu ersetzen. Das ist nachhaltiger, als deine Fenster ständig auf Kipp gestellt zu lassen. Dadurch verpufft wertvolle Energie nämlich einfach. Achte auch darauf, beim Schlafen die Fenster zu schließen. Davon wirst du nicht nur krank, sondern verschwendest auch unnötige Energie.

Der Deckel macht den Unterschied

Strom lässt sich auch ganz einfach beim Kochen sparen. Koch‘ immer mit Deckel – so verbrauchst du bis zu 60% weniger Energie, denn ohne Deckel entweicht die Hitze viel schneller. Zum Erhitzen von Wasser kannst du den Wasserkocher nutzen, dieser verbraucht weniger Strom als dein Herd. Achte auch darauf, dass du deine Töpfe immer auf die Herdplatten mit der richtigen Größe stellst. Die Restwärme deines Herdes lässt sich optimal für kleinere Speisen nutzen, wie zum Beispiel für ein Rührei.

Quelle: BMWK

Vorsicht: Nicht mit Heizlüftern heizen!

Elektro-Heizlüfter und elektrische Heizgeräte sind echte Stromfresser. Gerade weil Gas teurer geworden ist, greifen viele im Winter zu den strombetriebenen Heizlüftern. Verzichte aus zwei Gründen auf diese Alternative:

✓ Bei hohen Strompreisen ist die Nutzung Elektro-Heizlüfter teurer als mit Gas zu heizen.

✓ Der verstärkte Einsatz dieser Geräte kann zu einer lokalen Überlastung des Stromnetzes führen.

6 Tipps mit denen du deinen Verbrauch weiter reduzierst

Ofen früher aus! Nutze die Restwärme Deines Ofens und spare bis zu 20% Strom. Quelle: BFE

Mit Umluft reduzierst Du nochmals rund 15% Energie als mit Ober- und Unterhitze.
Vorhang zu! Schließe nachts Rollläden und Vorhänge! So verringerst Du Wärmeverlust.

Entlüften! Bring Deine Heizkörper auf Vordermann und entlüfte sie regelmäßig. So kannst Du bis zu 15% Energie sparen.

Quelle: enbw
Optimal kühlen! Stelle die Temperatur Deines Kühlschranks auf 7 Grad und Dein Gefrierschrank auf minus 18 Grad.

Diese Tipps helfen Dir, mit dem Kühlschrank Energie zu sparen.

  • Kaufe einen Kühlschrank in der richtigen Größe

Wenn Du einen neuen Kühlschrank kaufen möchtest, dann achte auf die richtige Größe. Für einen Singlehaushalt sind meist 100 bis 140 Liter Nutzinhalt ausreichend. Bei einem Mehrpersonenhaushalt rechnet man mit rund 50 Litern pro Person.

  • Achte beim Kauf auf das EU-Label

Die effizientesten Kühl- und Gefriergeräte sind auf dem EU-Energielabel derzeit mit A gekennzeichnet. Ein solches Modell verbraucht nur etwa die Hälfte der Energie eines Geräts der Klasse B und immerhin 25 Prozent weniger als ein Produkt der Klasse C.

  •  Schütze deinen Kühlschrank vor Hitze

Steht ein Kühlschrank neben einer Wärmequelle, muss sein Kompressor härter arbeiten, um das Kühlschrankinnere zu kühlen. Das verbraucht unnötige Energie und verkürzt die Lebensdauer des Kühlschranks. Versuche deshalb, deinen Kühlschrank an einem kühlen Ort und nicht neben Backofen, Geschirrspüler oder Herd zu platzieren.

  • Prüfe den Zustand der Gummidichtung

Durch eine abgenutzte Gummidichtung in der Kühlschranktüre kann warme Luft in den Innenraum eindringen. Prüfe deshalb regelmäßig den Zustand der Gummidichtung, um zu vermeiden, dass der Kühlschrankinnenraum erwärmt wird und deshalb heruntergekühlt werden muss.

  • Lass Speisereste abkühlen

Wenn Du warme Speisen erst abkühlen lässt, bevor Du sie in den Kühlschrank stellst, reduzierst Du damit die Wärmemenge, die dem Gerät zugeführt wird und die es wieder herunterkühlen muss.

  • Halte die Kühlschranktür geschlossen

Um den Stromverbrauch Deines Kühlschranks zu reduzieren, gibt es eine ganze einfache Möglichkeit: Halte die Türe geschlossen. Denn je weniger warme Luft in das Gerät einströmt, desto weniger muss der Kühlschrank diese wieder herunterkühlen. Wenn Du also zum Beispiel Abendessen kochst und immer wieder Zutaten aus dem Kühlschrank holen musst, dann lasse die Kühlschranktüre nicht offenstehen, sondern hole die Zutat heraus und schließe die Türe.

  • Halte Ordnung

Wenn Du weißt, wo die Artikel in deinem Kühlschrank liegen, findest Du sie schneller – und kannst die Türe schneller wieder schließen.

  • Überprüfe die Innentemperatur

Die optimale Kühlschranktemperatur beträgt 7 Grad Celsius und höchstens minus 18 Grad Celsius für Gefrierschrank oder -fach. Eine zu stark eingestellte Kühltemperatur kann den Stromverbrauch Deines Kühlschranks enorm in die Höhe treiben.

  • Taue das Gefrierfach ab

Wenn Dein Kühlschrank ein Gefrierfach hat, solltest Du es regelmäßig abtauen. Denn eine Vereisung von fünf Millimetern erhöht den Stromverbrauch Deines Kühlschranks bereits um 30 Prozent. Das macht schon bei einem modernen Kühlschrank der Klasse A+++ rund 13 Euro im Jahr aus.

Nur kurz öffnen! Halte Deine Kühlschrank- und Gefriertruhe weitestgehend geschlossen.

Ice Ice Baby! Durch das regelmäßige Abtauen Deines Gefrierfachs kannst Du bis zu 50% Energie einsparen. Quelle: BMWK

Und weiter geht's: Senke deinen Energieverbrauch auch in anderen Bereichen

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